Bekerja di Rumah Ibu dan Stres

Seberapa stres Anda sebenarnya? Ikuti kuis ini untuk mencari tahu. Tandai sebanyak mungkin item di bawah yang Anda identifikasi.

_ Calgon! Bawa aku pergi!

Apa yang akan Anda berikan judi online liburan sekarang? Jika Anda memberi nama bagian tubuh, maka Anda merasa terlalu stres.

_ Aku jatuh dan aku tidak bisa bangun.

Apakah ini yang Anda rasakan di pagi hari ketika alarm berbunyi?

_ Celepuk, Celepuk, Fizz, Fizz … oh betapa leganya itu.

Apakah Anda mengalami sakit perut, sakit kepala, atau tanda-tanda fisik stres lainnya?

_ Tolong bawa anak-anak saya!

Apakah Anda menikmati anak-anak Anda, atau apakah Anda siap untuk menjualnya di eBay?

_ Ke Bulan, Alice!

Apakah kehidupan cintamu memberimu bulu hangat atau tusukan dingin?

_ Aku tidak percaya aku memakan semuanya!

Apakah Anda makan berlebihan untuk mencoba merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri?

Bagaimana skor Anda?

1-2 – Tidak terlalu buruk. Anda merasa agak kewalahan, tetapi sepertinya Anda menangani hal-hal dengan cukup baik. Luangkan waktu ekstra untuk diri sendiri selama liburan agar tetap seimbang.

3-4 – Anda sedang menjalankan garis yang bagus sekarang. Tambahkan stressor lain dalam hidup Anda dan Anda berisiko menuju stres waktu besar. Sudah waktunya untuk menanganinya sekarang.

5 – 6 – Uhhh …. Anda sebaiknya terus membaca.

Stres berbau busuk

Bahkan tingkat stres yang rendah dapat memperburuk atau mungkin menyebabkan penyakit fisik ini: Penyakit Jantung, Stroke, Kerentanan terhadap Infeksi, Masalah Gastrointestinal, Diabetes, Nyeri Otot dan Sendi, Sakit Kepala dan Migrain
Serta kondisi psikologis ini: Kesulitan Memori dan Konsentrasi, Gangguan Tidur, Gangguan Tidur dan Depresi

 

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *