Jika Anda seorang bintang sepak bola profesional, perguruan tinggi atau sekolah menengah

Bor pengaman bola tantangan

Keselamatan bola, menghindari kesalahan, dan turnover mungkin adalah keterampilan paling penting yang dimiliki oleh tim ofensif. Ini, tentu saja, bahkan lebih penting bagi penerima dan pelari lebar karena mereka menangani bola lebih dari kebanyakan. Bor yang telah digunakan beberapa kali untuk meningkatkan keamanan bola disebut mata bor. Tujuan dari latihan tantangan adalah untuk membuat pemain berlari untuk beberapa lawan yang mencoba untuk mengusir sepak bola. Seorang pelatih dapat mengatur lari pendek atau panjang, dengan beberapa rintangan dan pemain bertahan mengintai di sekitar bola. Agar efektif dengan latihan ini, pembawa bola harus menjalankan latihan memegang bola di beberapa posisi berbeda.

Beberapa dasar keamanan bola

Sebuah tim yang terhindar dari kesalahan adalah tim yang menang. Tim-tim sepakbola kehilangan banyak pertandingan karena beberapa pemain kehilangan bola dan menghalangi sepak bola. Keamanan dasar bola dapat dibagi menjadi empat tahap. Posisi cakar adalah titik pertama, yang berarti Anda memegang bola di titik bola dengan jari-jari Anda. Poin kedua adalah lengan Anda yang mengelilingi bola dan melindunginya dari pertahanan. Poin ketiga adalah agar bola ditekan dengan kuat pada bisep untuk mencegah pemain belakang membenturnya. Keempat, tarik bola ke atas dan kencangkan ke tulang rusuk, tutup celah sepak bola di keempat sisi. Melakukan sepasang latihan adalah pembawa bola menjalankan paket pembela untuk berlatih. Saat bola Anda terus membaik, Anda menjamin lebih sedikit turnover dan kesuksesan yang lebih besar di lapangan judi bola.

Teknik Menangkap Bola Rendah

Penerima yang baik dan bahkan pelari tahu cara membuat langkah besar. Berlari di lapangan sepak bola dimulai dengan latihan. Satu situasi yang dihadapi pemain paling ofensif adalah jejak rendah. Berikut ini beberapa rahasia untuk melakukan tangkapan ini. Berikut adalah beberapa dasar untuk tangkapan rendah yang hebat. Teknik ini mencegah bola dari melompat dan juga membantu pemain untuk mengumpulkan bola dengan cepat. Memblokir anak-anak kecil Anda mencegah sepak bola jatuh di tangan Anda. Setelah Anda memiliki sepak bola di tangan Anda, ambil dan sembunyikan. Gunakan tangan Anda dan bukan tubuh Anda. Selalu awasi bola dari pertama kali Anda melihatnya di udara hingga berada dalam posisi bola yang aman. Dan selalu perhatikan bola berlalu, yang berarti Anda menonton di flip.

Cara menguasai garis latihan sepak bola

Dalam beberapa gerakan, baik dalam serangan atau pertahanan, Anda akan memiliki keunggulan strategis atas lawan Anda. Gunakan teknik pelatihan ganda yang telah terbukti untuk mendapatkan hasil yang bagus di lapangan. Ini pada dasarnya menempatkan dua tukang listrik dalam satu. Jika Anda perlu terburu-buru kembali atau melakukan blitz hebat, ingat teknik ini. Berikut adalah beberapa tips untuk strategi ini: Pertama, para pemain harus bergabung dan yang kedua mengunci pinggul. Kemudian membentuk dinding, sebuah blok yang tidak bisa ditembus yang tidak bisa dihancurkan oleh para penyerang dari tim lawan. Tim ganda harus fokus pada bahu dan ketiak lawan untuk mengendalikan dominasi. Bekerja cepat dan bekerja keras.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *